Pechugas de pollo campero BIO, calidad de vida

Espacio publicitario

Pechugas de pollo campero BIO rellenas, ¡deliciosas! Esta es la primera receta que hemos preparado en nuestro canal de  Youtube con Isabel Delima. ¡Esperamos que os gusten!

Estas ricas pechugas son una propuesta fantástica para estas fiestas, súper sanas y muy sencillas de cocinar.

Sino quieres complicarte, ¡esta receta es para ti!

Ingredientes de las pechugas de pollo campero BIO para 4 personas:

-2 pechugas de pollo campero BIO limpias Carrefour

-1 cebolla BIO

-2-3 puerros

-2 dientes de ajo BIO

-150 gramos de jamón o paleta Ibérica Carrefour

-2 peras conferencia BIO Carrefour

-150 gramos de tomates secos

-1 puñado de pasas BIO

– 1 ó 2 vasos de vino blanco de Alicante

-125 gramos de queso ricotta

-un puñadito de aceitunas sevillanas deshuesadas manzanilla BIO

-30 gramos de aceitunas BIO manzanilla deshuesadas

-aceite de oliva BIO de Carrefour

-2 hojas de laurel Carmencita

-Molinillo Sal Pimienta de Carmencita

Preparación de las pechugas de pollo campero BIO:

Pon en un bol pequeño los tomates secos para que se hidraten en un poco de agua y reserva.

Pica todos los ingredientes: cebolla, puerros y ajos. Corta el tomate en trocitos pequeños.

Pela y corta la pela conferencia en daditos.

Corta también el jamón y las aceitunas en trocitos pequeños.

Pon en un bol todos los ingredientes picados y cortados con la ricotta. Mezcla muy bien todo con una paleta de silicona Tescoma, ¡son muy cómodas de manejar! Añade sal al gusto.

Coge las pechugas y ábrelas por la mitad, tipo bolsillo, y rellénalas con el contenido del bol. Añade sal y pimienta, del molinillo Carmencita, por ambos lados.

Ata las pechugas con un hilo de cocina.

Echa aceite de oliva  BIO en una bandeja de horno y pinta toda la superficie con un pincel de silicona de Tescoma. Seguidamente añade 2 o 3 hojas de laurel a la bandeja y coloca las pechugas. Añade también 1 vasito de vino blanco ó 2 , a tu gusto.

Introduce la bandeja en el horno a 180º durante 30 minutos. A mitad de cocción puedes sacarlas y darles la vuelta. Comprueba también el punto de cocción, ya que cada horno tiene una potencia diferente.

Eh voilà! Ya tienes tu receta de pechugas de pollo campero BIO rellenas lista para servir y disfrutar.

Puedes acompañarlo de una rica ensalada de escarola y apio, o si lo prefiere un poco de arroz blanco o patatas fritas paja.

Como verás cocinar de forma saludable en Navidad es posible.

Si quieres saber más acerca de nuestro proyecto #MasDietaMediterranea y nuestro canal de Youtube te lo contamos aquí, ¡suscríbete! 😉 

¡Feliz receta!

Espacio publicitario

Post a Comment

El periodo de verificación de reCAPTCHA ha caducado. Por favor, recarga la página.

You don't have permission to register

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información


Cookies MASQUESALUD.ES Una "Cookie" es un pequeño archivo que se almacena en el ordenador del usuario y nos permite reconocerle. El conjunto de "cookies" nos ayuda a mejorar la calidad de nuestra web, permitiéndonos controlar qué páginas encuentran nuestros usuarios útiles y cuáles no. Las cookies son esenciales para el funcionamiento de internet, aportando innumerables ventajas en la prestación de servicios interactivos, facilitándole la navegación y usabilidad de nuestra web. Tenga en cuenta que las cookies no pueden dañar su equipo y que, a cambio, el que estén activadas nos ayudan a identificar y resolver los errores. La información que le proporcionamos a continuación, le ayudará a comprender los diferentes tipos de cookies: Cookies de sesión: son cookies temporales que permanecen en el archivo de cookies de su navegador hasta que abandone la página web, por lo que ninguna queda registrada en el disco duro del usuario. La información obtenida por medio de estas cookies sirve para analizar pautas de tráfico en la web. A la larga, ésto nos permite proporcionar una mejor experiencia para mejorar el contenido y facilitando su uso. Cookies permanentes: son almacenadas en el disco duro y nuestra web las lee cada vez que usted realiza una nueva visita. Una cookie permanente posee una fecha de expiración determinada. La cookie dejará de funcionar después de esa fecha. Las utilizamos, generalmente, para facilitar los servicios de compra y registro. A continuación publicamos una relación de las principales cookies utilizadas en nuestras web, distinguiendo: Las cookies estrictamente necesarias como por ejemplo, aquellas que sirvan para una correcta navegación o las que permitan realizar el pago de bienes o servicios solicitados por el usuario o cookies que sirvan para asegurar que el contenido de la página web se carga eficazmente. Las cookies de terceros como por ejemplo, las usadas por redes sociales, o por complementos externos de contenido como Google Maps. Las cookies analíticas con propósitos de mantenimiento periódico y en aras de garantizar el mejor servicio posible al usuario, los sitios web hacen uso normalmente de cookies "analíticas" para recopilar datos estadísticos de la actividad. Garantías complementarias – Gestión de cookies: Como garantía complementaria a las anteriormente descritas, el registro de las cookies podrá estar sujeto a su aceptación durante la instalación o puesta al día del navegador usado, y esta aceptación puede en todo momento ser revocada mediante las opciones de configuración de contenidos y privacidad disponibles en su navegador. Muchos navegadores permiten activar un modo privado mediante el cual las cookies se borran siempre después de su visita. Dependiendo de cada navegador este modo privado puede tener diferentes nombres. A continuación encontrará una lista de los navegadores más comunes y los diferentes nombres de este “modo privado”: Internet Explorer 8 y superior InPrivate Safari 2 y superior Navegación Privada Opera 10.5 y superior Navegación Privada FireFox 3.5 y superior Navegación Privada Google Chrome 10 y superior Incógnito Importante: Por favor, lea atentamente la sección de ayuda de su navegador para conocer más acerca sobre la configuración de privacidad y de cómo activar el “modo privado”. Podrá seguir visitando nuestra tienda online aunque su navegador esté en “modo privado”, si bien, su navegación por la misma puede no ser óptima y algunas utilidades pueden no funcionar correctamente.

Cerrar