Grietas y fisuras en manos y pies: causas, molestias y cómo tratarlas correctamente
Las grietas y fisuras en manos y pies son un problema muy frecuente que puede aparecer en cualquier época del año, aunque se intensifica especialmente en invierno o en periodos de sequedad extrema. No se trata solo de una cuestión estética: cuando la piel se agrieta, puede doler, sangrar e incluso infectarse si no se trata de forma adecuada.
En este artículo te explicamos qué son las grietas, por qué aparecen, qué molestias provocan y cómo prevenirlas y cuidarlas correctamente para mantener la piel sana y protegida.
¿Qué son las grietas y fisuras en la piel?
Las grietas, también llamadas fisuras, son pequeñas rupturas de la piel que aparecen cuando esta pierde elasticidad y resistencia. La piel se vuelve seca, rígida y frágil, hasta que termina rompiéndose.
Suelen aparecer en zonas sometidas a roce, presión o movimiento constante, como:
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Las manos (dedos, nudillos, palmas)
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Los pies (especialmente talones y plantas)
Cuando la grieta es profunda puede provocar dolor intenso, escozor e incluso sangrado, afectando a la calidad de vida y a las actividades diarias.
¿Por qué aparecen las grietas en manos y pies?
Las causas más habituales son:
Sequedad extrema de la piel
La falta de hidratación es el principal desencadenante. Una piel seca pierde flexibilidad y se rompe con facilidad.
Frío y cambios bruscos de temperatura
El frío, el viento y la calefacción alteran la función barrera de la piel y favorecen la aparición de fisuras.
Uso frecuente de agua y productos agresivos
Lavarse las manos de forma constante, el uso de geles hidroalcohólicos, jabones fuertes o productos de limpieza deteriora la piel.
Roce y presión continuos
En los pies, caminar descalzo, usar calzado inadecuado o pasar muchas horas de pie favorece la aparición de grietas, especialmente en los talones.
Falta de cuidados específicos
No tratar a tiempo la piel seca o descuidar la hidratación diaria hace que las grietas se agraven.
Molestias y problemas asociados
Las grietas en manos y pies pueden provocar:
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Dolor al caminar o mover los dedos
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Escozor y sensación de quemazón
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Sangrado
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Mayor riesgo de infecciones
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Dificultad para realizar tareas cotidianas
Por eso es fundamental actuar desde los primeros síntomas.
Consejos básicos para prevenir y cuidar las grietas
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Hidratar la piel a diario, especialmente tras el lavado.
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Utilizar jabones suaves y respetuosos con la piel.
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Secar bien manos y pies después del contacto con el agua.
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Proteger las manos con guantes al usar productos de limpieza.
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Evitar andar descalzo en superficies duras.
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Prestar atención a los primeros signos de sequedad.
Tratamiento de grietas y fisuras en manos y pies
Cuando la grieta ya ha aparecido, es importante utilizar un tratamiento de grietas y fisuras en manos y pies específico que ayude a proteger la zona y favorezca la cicatrización.
En este sentido, URGO Grietas Filmogel es una solución diseñada específicamente para este problema. Forma una película protectora transparente que sella la grieta, protege frente al agua y la fricción y ayuda a que la piel se regenere de forma natural.
Más información sobre el producto aquí:
Tratamiento de grietas y fisuras en manos y pies
¿Por qué elegir Urgo Grietas Filmogel?
El uso de Urgo Grietas Filmogel permite:
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Aliviar el dolor rápidamente, desde la primera aplicación.
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Proteger la grieta frente al agua, la suciedad y el roce.
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Favorecer la cicatrización natural de la piel.
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Mantener la protección incluso tras el lavado de manos.
Se puede aplicar tanto en manos como en pies, incluso en zonas muy expuestas.
Puedes consultar el producto en la web oficial:
Urgo Grietas Filmogel
Modo de uso
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Limpiar y secar bien la zona antes de la aplicación.
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Aplicar una capa fina directamente sobre la grieta.
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Dejar secar unos segundos hasta que se forme la película protectora.
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Repetir la aplicación una o dos veces al día, según necesidad.
Precauciones básicas
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Uso externo exclusivamente.
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Evitar el contacto con ojos y mucosas.
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No aplicar sobre heridas infectadas sin consultar previamente.
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Mantener fuera del alcance de los niños.
Las grietas en manos y pies no deben normalizarse ni ignorarse. Una buena prevención, la hidratación diaria y el uso de tratamientos específicos ayudan a evitar dolor y complicaciones.
Cuidar la piel es cuidar tu bienestar diario. Actuar a tiempo marca la diferencia.
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