Cómo aliviar el picor de las hemorroides: consejos prácticos y efectivos

El picor anal es uno de los síntomas más frecuentes y molestos asociados a las [hemorroides](https://proctolog.es/hemorroides/). Puede interferir en la rutina diaria, afectar el descanso y, en algunos casos, llegar a ser desesperante. Aunque suele ser un problema leve, es importante saber por qué ocurre y cómo aliviarlo de forma eficaz y segura. Además, una de las formas más eficaces de calmarlo es utilizar una Proctolog Pomada, que actúa directamente sobre la zona afectada.

¿Por qué pican las hemorroides?

El picor en la zona anal puede deberse a diversas causas, muchas de ellas relacionadas directamente con las hemorroides. Estas son las más comunes:

– Irritación de la piel por el contacto con mucosidad o heces, especialmente cuando hay hemorroides externas o inflamadas.

– Higiene excesiva o inadecuada, que puede resecar o dañar la piel sensible del área perianal.

– Uso de ropa interior ajustada o sintética, que impide la transpiración adecuada y genera fricción.

– Estreñimiento o diarrea, que provocan esfuerzo al evacuar o contacto prolongado con heces líquidas.

Cuidados diarios para aliviar el picor

La buena noticia es que con algunas medidas prácticas puedes reducir considerablemente el picor y mejorar tu bienestar.

1. Mantén una higiene suave

Lava la zona con agua tibia y jabón neutro una vez al día y tras las deposiciones. Evita usar toallitas con alcohol o perfumes, y nunca frotes con fuerza.

2. No te rasques

Aunque la tentación sea grande, rascarse empeora la irritación y puede dañar aún más la piel, favoreciendo pequeñas heridas o infecciones.

3. Usa ropa interior de algodón

Opta por prendas holgadas y transpirables. Evita los tejidos sintéticos o la ropa muy ajustada, ya que aumentan la fricción y la humedad.

4. Cuida tu dieta

Una alimentación rica en fibra (frutas, verduras, legumbres y cereales integrales) ayuda a prevenir el estreñimiento, una de las principales causas del empeoramiento de las hemorroides. Beber al menos 1,5-2 litros de agua al día también es fundamental.

El papel clave de las pomadas específicas

Además de estos cuidados, una de las formas más eficaces de aliviar el picor de forma rápida y localizada es aplicar una pomada específica para hemorroides.

Una opción muy eficaz es Proctolog Pomada, formulada con ingredientes de efecto calmante y antiinflamatorio, que actúan directamente sobre la zona afectada para reducir el picor, la irritación y la inflamación.

Su aplicación es sencilla y puede usarse varias veces al día, según necesidad, aportando un alivio casi inmediato y favoreciendo la recuperación de la piel.

¿Cuándo consultar a un profesional?

Aunque el picor anal por hemorroides suele mejorar con estas medidas, es importante consultar con un médico si:

– El picor no desaparece en unos días a pesar del tratamiento.

– Aparecen dolor intenso, sangrado o secreciones.

– Tienes antecedentes de enfermedades anales o digestivas.

Un diagnóstico adecuado es clave para descartar otras causas y aplicar el tratamiento más adecuado.