Stimulus : una APP contra el deterioro cognitivo

A día de hoy, por desgracia, no existen cura para las enfermedades neurodegenerativas. Sin embargo, en nuestra mano está mantenernos activos tanto física como intelectualmente.

Las nuevas tecnologías son un gran aliado en la lucha contra el deterioro cognitivo, nosotros nos apuntamos, ¿y tu?

A partir de los 40 años ejercita tu memoria

A partir de los 40 se empieza a perder la memoria.  Los síntomas debutantes suelen ser pequeños despistes, aunque a cambio se gana en vocabulario o la capacidad de reflexión. Por esta razón, cuanto antes empieces a ejercitar tu cerebro mayor será la probabilidad de mantenerlo joven por más tiempo.

Stimulus contra el deterioro cognitivo

Aunque el envejecimiento es inevitable, y conlleva una pérdida de capacidades, existen herramientas para demorar y prevenir el deterioro cognitivo.

En nuestra búsqueda de APPs saludables hemos encontrado Stimulus FREE, una útil e interesante aplicación gratuita que te ayudará a trabajar la estimulación y rehabilitación cognitiva. A través de una serie de ejercicios interactivos, Stimulus FREE entrena los distintos procesos cognitivos.

Una de las mayores ventajas de esta APP es que tanto los ejercicios como la dificultad se adaptan al usuario. De esta forma, pueden utilizarlo personas de todas las edades, ¿no es genial?

Entrena de forma periódica para subir de rango y accederás a ejercicios cada vez más exigentes, ¡desafíate a ti mismo! Tan sólo necesitarás 5 minutos para conocer tu nivel y empezar a ejercitar tu cerebro.

También puedes comparar tus resultados con el del resto de personas que utilizan Stimulus FREE. ¿Lograrás superar los 10 niveles de dificultad?

Puede descargarse tanto para el móvil como para la tablet, por lo que entrenar nuestro cerebro un par de minutos al día será más fácil que nunca.

Gimnasia para tu cerebro: ejercicios Stimulus FREE

Los ejercicios que encontramos en la APP  están basados principalmente en las siguientes áreas: cálculo, memoria de trabajo, lenguaje, atención, funciones ejecutivas  y percepción.  Cuenta con más de 50 ejercicios, ¡nosotros ya los hemos probado!

¡Con Stimulus FREE nos divertiremos ejercitando nuestro cerebro y ganaremos en salud!

Stimulus FREE, HOME y  PRO

Además, existen tres versiones de Stimulus: la versión profesional (PRO), la versión familiar (HOME) y la FREE (GRATUITA).  Las tres pueden descargarse desde Google Play.

Te contamos de forma breve qué podrás encontrar en cada una de ellas:

-Stimulus PRO: está orientada a profesionales y centros.  Se trata de un soporte a través del cual los profesionales pueden prestar atención de manera individualizada a un mayor número de usuarios. Se trata de una versión de pago.

-Stimulus HOME: es la versión doméstica de  la aplicación. Contiene todos los ejercicios de la versión profesional, aunque su funcionalidad se limita a un único usuario. Versión de pago.

-Stimulus FREE: La herramienta perfecta para ejercitar tu cerebro. Versión gratuita y sin publicidad. 

Factores protectores

Además de las nuevas tecnologías  existen otros factores protectores que debemos tener en cuenta para prevenir el deterioro cognitivo:

-seguir una alimentación sana y balanceada, como puede ser la dieta mediterránea.

-realizar ejercicio (mínimo 30 minutos al día)

-evitar el alcohol y las drogas

-socializar

-cualquier actividad o juego que presente un desafío para nuestro cerebro

Mantener una actividad social, física y cognitiva constante es fundamental para lograr un envejecimiento físico y mental óptimo.

¡Mejora tu presente y mejorarás tu futuro!

Noelia Orts